12 hábitos que as pessoas de sucesso têm ao domingo

Alcançar o sucesso não é um caminho que se constrói apenas durante a semana. Os dois dias destinados ao descanso têm um papel fundamental na sua vida. Ficar o dia todo na cama e comer pizza o fim de semana inteiro não são os melhores exemplos para aproveitar o tempo.

É essencial rentabilizar os dias e aproveitar para fazer actividades diferentes do habitual. É também fulcral descansar, reflectir e planear a sua próxima semana. Veja os conselhos dos especialistas do Business Insider sobre os hábitos que as pessoas de sucesso adoptam ao domingo.

  1. Passam tempo com familiares, amigos e pessoas importantes
  2. Planeiam actividades divertidas
  3. Planeiam e organizam a semana
  4. Fazem exercício
  5. Comem comida saudável
  6. Lêem
  7. Desligam-se do mundo virtual
  8. Relaxam
  9. Fazem voluntariado
  10. Dormem bem
  11. Reflectem
  12. Dedicam tempo à cultura
Categoria:Beleza e bem estar

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